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　　1、教师：同学们，下面我们做个游戏，看谁在游戏当中也能保持正确的坐、立、行姿势。

　　4、教师：同学们，你知道体育课吗？你想象中的体育课是什么样的？学生回答。

　　5、教师：同学们，体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课。那么体育课对我们有什么好处？谁能告诉大家？学生回答，教师适时引导。

　　6、教师：同学们，你们喜欢像大哥哥、大姐姐一样参加走、跑、跳、投的比赛吗？你们喜欢玩球、玩游戏吗？你想比别人更加灵活、更加协调、能力更强吗？你想使自己不怕苦、不怕累是，身体更加健康和强壮吗？我们的体育课就能解决这些问题，请同学们想一想，上体育课还有什么好处？学生回答，教师引导。

　　2、教师：怎样才能坐如钟呢？请大家来读儿歌：坐如钟，身子正，腿并拢，脚放平。请大家再读儿歌，边读边对照来坐。（组长示范，帮助组员）

　　3、教师：现在老师请四位组长到前面来示范怎么坐，请大家来说坐如钟的要求。他们坐得怎么样？现在组长合格了，请到小组内帮助你的组员吧，看有坐得不合乎要求的给予指导。

　　4、教师小结：现在大家都坐得像一座座小钟一样，特别有精神，这就是对老师的尊重，如果每节课你们都这样坐的话，我相信女孩子会更漂亮，男孩子会更帅。

　　2. 安全运动促健康·································18

　　3. 运动前后的饮食卫生·····························20

　　4. 营养不良与肥胖·································22

　　1、教师：同学们，我来做几个体育动作，你们猜猜，这是什么体育项目？学生回答。

　　2、教师：同学们真聪明。我是你们的体育老师，我来做一下自我介绍（简单介绍自己的基本情况）

　　3、教师：同学们，从现在起你们想比老师棒，想象姚明哥哥那样成为篮球高手，想知道如何锻炼，想跟游戏做朋友就记得来找我哦！我愿意和你们每个人交朋友。

　　4、教师：同学们，你们想成为健美的学生吗？对照下面的内容，检查自己，符合一条标准就获得一颗星。看谁的星级最高。

　　6、教师小结：同学们，有的事情，我们可以自己做到，有的需要家长支持，只要大家共同努力，我们都会成为健康、健美的孩子。

　　学生自由回答生活中经历或者看到的一些轻度损伤的情况2教师根据学生所说的一些事例将学生谈到的一些损伤情况分别归类于烫烧伤割伤刺伤擦伤挫伤等并结合学生的介绍讲解烫烧伤割伤刺伤擦伤挫伤等轻度损伤的主要症状

　　1.积极愉快地上好体育课·····························3

　　2、教师依次出示图片，让学生判断谁对谁错。教师引导学生回答，教师仔细讲解、归纳并板书。

　　3、教师小结：同学们，通过观察，大家知道了在体育课上该做什么，不该做什么，在今后的体育Βιβλιοθήκη Baidu中，我们要按照课前“三要”，课上“六做到”的要求上好每节体育课。

　　1、教师：同学们知道了上好体育课要做到课前“三要”和课上“六做到”。同学们，既然课前、课上对我们都有要求，那么，课后对我们有没有要求呢？请看多媒体。

　　2. 轻度损伤的自我处理·····························32

　　3. 课间体育活动的作用与方法·······················34

　　4. 生命的马达·····································36

　　5. 迈入青春期·····································38

　　8、教师：同学们，怎样走路才是行如风呢？（出示儿歌：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚直线向前行。）请大家先来学儿歌，然后以小组为单位自学行如风，小伙伴之间互相提醒，互相帮助练习。

　　7、教师小结：同学们，要想让自己成为最健康、最棒的学生，我们从一年级开始就要认真体育课，积极参加课外体育活动，有健康的身体，长大了才能更好地学习、工作和生活。

　　教师：同学们，从你们背上书包，蹦蹦跳跳来上学的第一天起，你们就是小学生了。来到学校，在这个新环境里，你们也许有些不自然、不习惯，这很正常，相信你们很快就会习惯和喜欢这里，还会认识很多朋友。当然，也包括我，你们想认识我吗？

　　6.怎样预防运动伤害事故····························11

　　7.阳光运动身体好··································12

　　8.文明如厕讲卫生··································14

　　1. 健康饮食益处多·································16

　　1、了解水对人体健康的重要性，认识过多饮用碳酸饮料、含糖饮料带来的危害。懂得饮水卫生。

　　3、教师小结：同学们，上完体育课后不要大量喝水，特别是不能喝生水和冷饮；不要马上用凉水冲头和背；不要立刻吃东西，否则会生病的，一定要记住！

　　4、教师：回顾体育课的要求。齐读两次，板书“课前、课上、课后的常规要求” 。

　　教师：同学们，老师在上课的时候，有时会看到有的同学喜欢趴在桌子上看书或写字，在你们的班级里面，有没有这种现象呢？偶尔趴一次两次没关系，如果长时间这样做，会有什么后果呢？（结合学生的回答，出示脊柱变形的图片）如果长时间坐立行的姿势不正确，不仅会影响我们的健康，同时还是不文明不礼貌的行为。你愿意做这样的孩子吗？这节课，我们就来学习正确的坐、立、行姿势。（板书：坐、立、行，我最美）

　　4、教师：不能只是口渴时喝，课间休息的时候喝一杯。喝水不能太急，应先将水含在口中，再慢慢咽下。教师示范喝水，同学们跟着一起喝水。（板书并齐读：每天6杯水，每次慢慢喝）

　　1、教师出示图片：请看下面这几位同学的姿势，快来帮助他们吧！（1）站立时驼背缩脖；（2）趴着写作业……

　　3、教师小结：身姿不正，不仅影响美观，更主要的是会导致脊柱变形，严重的还会损害身体的健康。所以，我们随时要提醒自己注意，同学之间要互相提醒注意，训练自己的良好身姿。

　　2.坐立行我最美·····································5

　　3.饮水有益健康·····································7

　　4.安全地进行游戏···································8

　　5.健康饮食益处多···································9

　　3、教师小结：同学们，通过学习，我们知道了什么是体育课，为什么要上体育课。同时还知道了要想上好体育课，就要以体育课堂常规的有关内容要求自己。希望同学们在今后上课时，充分利用老师安排的场地、器材、时间进行活动，展示的时候大胆地表现自我，该说的时候尽兴地表达自己的想法，这样才能积极愉快地上好体育课。预祝你们成为全面发展的好学生！

　　6. 锻炼意志、激励进取·····························39

　　7. 识别危险源，远离危险···························41

　　8. 课间体育活动的作用与方法·······················43

　　6. 呼吸道传染病的预防·····························25

　　7. 用眼卫生·······································27

　　8. 保持良好的情绪·································28

　　2、教师：如果在夏天，体育课后，玩得满身是汗的时候，喝上一杯水，感觉怎么样？学生自由回答。

　　1、教师：我们为什么要喝水？出示两盆植物，一盆翠绿的，一盆干涸枯萎的。学生观察，找到其原因，并说一说。

　　5、教师：同学们，坐如钟学会了，现在我们来学习立如松。小松树什么样？怎样站才能立如松呢？谁来告诉大家（出示图片，由教师带领朗读儿歌：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢。边读边做立如松）。你们想不想练一练啊？请起立！跟老师一起边读儿歌边练习立的动作要点，注意老的节奏，我慢你要慢，我快你也要快。

　　3、激发学生对体育课的学习兴趣，使学生形成参加体育活动的良好动机，养成良好学习和运动习惯。

　　教师：同学们，先请大家听一首歌曲《中国功夫》，看怎样的坐立行姿势才是有精神的，最美的。（播放歌曲）歌曲中唱到坐如什么？立如什么？行如什么呢？对，只有做到坐如钟，立如松，行如风，才会有精神。（板书：坐如钟，立如松，行如风）

　　2、同学们捏捏自己的胳膊、腿、脸，说出感受（教师板书：没有水就没有生命）。

　　不要忘了课前向体育老师请假或交病假证明；上体育课着装要适合运动，不该带的东西，不要带到运动场，避免伤害事故的发生；要提前到运动场等候上体育课，不要迟到。

　　1、教师出示多媒体：同学们，请仔细观察大屏幕上小朋友上体育课的画面，看一看，谁对，谁错，为什么？想一想，如果是你，你会怎么做？